Bengalas, Muletas e Andadores: Qual Lado, Qual Perna, Qual Passo

🧠 Por que importa

BENGALA: segure-a do lado FORTE, mova a bengala e a perna FRACA juntas e depois a perna forte; o cabo deve chegar à prega do punho com o cotovelo levemente flexionado. MULETAS: os apoios ficam 2 a 3 dedos abaixo da axila e o peso é sustentado pelas MÃOS, nunca pelas axilas, para evitar lesão do plexo braquial. Marchas comuns: de quatro pontos (as duas pernas suportam peso, a mais estável), de três pontos (uma perna não suporta peso: as duas muletas e a perna afetada se movem juntas), de dois pontos e com balanço. ESCADAS com muletas ou bengala: para SUBIR, a perna forte vai primeiro e as muletas acompanham a perna fraca; para DESCER, as muletas e a perna fraca vão primeiro. ANDADOR: levante-o ou deslize-o para a frente cerca de 6 a 8 polegadas, depois dê o passo com a perna fraca e em seguida com a forte; cotovelos flexionados cerca de 15 a 30 graus. Para todos os dispositivos, use calçados antiderrapantes, piso livre e um cinto de marcha no treino inicial.

CANE: hold it on the STRONG side, move the cane and the WEAK leg together, then the strong leg; the handle should reach the wrist crease with the elbow slightly bent. CRUTCHES: the pads sit 2 to 3 finger widths below the axilla and the weight is borne on the HANDS, never the armpits, to prevent brachial plexus injury. Common gaits: four-point (both legs bear weight, most stable), three-point (one leg cannot bear weight: both crutches and the affected leg move together), two-point, and swing-through. STAIRS with crutches or a cane: going UP, the strong leg goes first and the crutches follow with the weak leg; going DOWN, the crutches and weak leg go first. WALKER: lift or roll it forward about 6 to 8 inches, then step the weak leg, then the strong leg; elbows bent about 15 to 30 degrees. For all devices, non-skid shoes, clear floors and a gait belt during early training.

🏥 Na vida real

🪜 Um paciente com fratura no tornozelo esquerdo está aprendendo a usar escadas com muletas. Subindo: perna direita (forte) primeiro, depois as muletas e a perna esquerda. Descendo: muletas e perna esquerda primeiro, depois a perna direita. Ele também se queixa de formigamento nos dedos depois de uma caminhada longa; o enfermeiro percebe que as muletas estão altas demais e que o paciente se apoia nas axilas. Duas polegadas de ajuste evitam uma lesão nervosa.

🪜 A client with a fractured left ankle is learning stairs with crutches. Up: right (strong) leg first, then crutches and left leg. Down: crutches and left leg first, then right leg. He also complains of tingling fingers after a long walk; the nurse finds the crutches too tall and the client leaning on the pads. Two inches of adjustment prevents a nerve injury.

📌 Para lembrar

• Bengala: lado forte, move-se com a perna fracaCane: strong side, moves with the weak leg
• Muletas: dois a três dedos abaixo da axila; peso nas mãosCrutches: two to three finger widths below the axilla; weight on the hands
• Sobe com a boa, desce com a ruimUp with the good, down with the bad

✅ Teste-se