छड़ी, बैसाखी और वॉकर: कौन-सी तरफ़, कौन-सा पैर, कौन-सा कदम

🧠 यह क्यों ज़रूरी है

CANE (छड़ी): इसे मज़बूत तरफ़ पकड़ें, छड़ी और कमज़ोर पैर को एक साथ आगे बढ़ाएँ, फिर मज़बूत पैर को; हैंडल कलाई की सिलवट तक पहुँचना चाहिए और कोहनी थोड़ी मुड़ी होनी चाहिए। CRUTCHES (बैसाखी): पैड axilla से 2 से 3 उँगली की चौड़ाई नीचे रहते हैं और वज़न HANDS पर पड़ता है, बगलों पर कभी नहीं, ताकि brachial plexus की चोट से बचा जाए। आम gaits ये हैं: four-point (दोनों पैर वज़न उठाते हैं, सबसे स्थिर), three-point (एक पैर वज़न नहीं उठा सकता: दोनों बैसाखियाँ और प्रभावित पैर साथ चलते हैं), two-point और swing-through। बैसाखी या छड़ी के साथ STAIRS: ऊपर जाते समय मज़बूत पैर पहले जाता है और बैसाखियाँ कमज़ोर पैर के साथ आती हैं; नीचे आते समय बैसाखियाँ और कमज़ोर पैर पहले जाते हैं। WALKER: इसे लगभग 6 से 8 इंच आगे उठाएँ या लुढ़काएँ, फिर कमज़ोर पैर से कदम रखें, फिर मज़बूत पैर से; कोहनियाँ लगभग 15 से 30 डिग्री मुड़ी रहें। सभी उपकरणों के लिए non-skid जूते, साफ़ फ़र्श और शुरुआती प्रशिक्षण में gait belt का उपयोग करें।

CANE: hold it on the STRONG side, move the cane and the WEAK leg together, then the strong leg; the handle should reach the wrist crease with the elbow slightly bent. CRUTCHES: the pads sit 2 to 3 finger widths below the axilla and the weight is borne on the HANDS, never the armpits, to prevent brachial plexus injury. Common gaits: four-point (both legs bear weight, most stable), three-point (one leg cannot bear weight: both crutches and the affected leg move together), two-point, and swing-through. STAIRS with crutches or a cane: going UP, the strong leg goes first and the crutches follow with the weak leg; going DOWN, the crutches and weak leg go first. WALKER: lift or roll it forward about 6 to 8 inches, then step the weak leg, then the strong leg; elbows bent about 15 to 30 degrees. For all devices, non-skid shoes, clear floors and a gait belt during early training.

🏥 असल ज़िंदगी में

🪜 बाएँ टखने में फ़्रैक्चर वाला मरीज़ बैसाखियों के साथ सीढ़ियाँ सीख रहा है। ऊपर: पहले दायाँ (मज़बूत) पैर, फिर बैसाखियाँ और बायाँ पैर। नीचे: पहले बैसाखियाँ और बायाँ पैर, फिर दायाँ पैर। लंबी सैर के बाद उसे उँगलियों में झनझनाहट की शिकायत भी होती है; नर्स देखती है कि बैसाखियाँ बहुत ऊँची हैं और मरीज़ पैड पर झुककर टिका है। दो इंच का एडजस्टमेंट नस की चोट को रोक देता है।

🪜 A client with a fractured left ankle is learning stairs with crutches. Up: right (strong) leg first, then crutches and left leg. Down: crutches and left leg first, then right leg. He also complains of tingling fingers after a long walk; the nurse finds the crutches too tall and the client leaning on the pads. Two inches of adjustment prevents a nerve injury.

📌 याद रखें

• छड़ी: मज़बूत तरफ़, कमज़ोर पैर के साथ चलती हैCane: strong side, moves with the weak leg
• बैसाखी: axilla से दो से तीन उँगली नीचे; वज़न हाथों परCrutches: two to three finger widths below the axilla; weight on the hands
• अच्छे पैर से ऊपर, ख़राब पैर से नीचेUp with the good, down with the bad

✅ खुद को परखें